Saúde de A a Z

Hérnia de disco: causas, sintomas, diagnóstico e tratamento. Como lidar com essa condição e conheça medidas preventivas para manter sua saúde da coluna em dia.

Saiba o que pode estar por trás do atraso na menstruação e descubra as melhores opções para lidar com essa situação. Confira agora!

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Descubra como dormir bem pode melhorar sua saúde e qualidade de vida. Conheça as fases do sono, distúrbios relacionados e aprenda dicas para um sono saudável.

Descubra como a melatonina, o hormônio do sono, funciona no organismo, produção natural, como tomar suplementos, evidências científicas e efeitos colaterais.

Cansado de noites mal dormidas? Saiba mais sobre a insônia, seus sintomas, causas e tratamentos, e aprenda como ter uma boa noite de sono novamente.