Hérnia de disco lombar: sintomas, diagnóstico e tratamento

Escrito por colaboradores editoriais do Cadê Médico

A hérnia de disco lombar é uma condição comum que afeta a coluna vertebral. A coluna vertebral é composta por ossos chamados vértebras, que são separados por discos. Esses discos agem como amortecedores para proteger a coluna vertebral de lesões. Uma hérnia de disco ocorre quando o disco se rompe ou se desloca, pressionando os nervos próximos e causando dor. A hérnia de disco lombar é a mais comum e pode causar dor nas costas, pernas e pés.

Neste artigo, vamos explorar:

Em qual faixa etária é mais comum a hérnia de disco?

A hérnia de disco lombar pode afetar qualquer pessoa, independentemente da idade. No entanto, é mais comum em pessoas entre 35 e 55 anos de idade. Isso ocorre porque, nessa faixa etária, as estruturas da coluna vertebral já começam a sofrer desgaste natural.

Principais sintomas

Os sintomas da hérnia de disco lombar podem variar de pessoa para pessoa. Alguns dos sintomas mais comuns incluem:

Dor nas costas que pode se espalhar para as pernas e pés
Fraqueza nos músculos da perna ou do pé
Dormência ou formigamento nas pernas ou pés
Dificuldade para se movimentar ou levantar objetos pesados
Sensação de ardor ou choque elétrico

O que fazer quando identificar os sintomas?

Se você está sentindo dor nas costas ou em outras áreas do corpo, como as pernas, e suspeita de hérnia de disco, é importante procurar um médico para realizar um diagnóstico preciso. O tratamento precoce pode ajudar a aliviar a dor e evitar complicações mais graves. Não ignore os sintomas e busque ajuda médica.

Como confirmar o diagnóstico?

O diagnóstico da hérnia de disco lombar é feito através de uma combinação de exame físico e exames de imagem. O médico irá realizar um exame físico para verificar a amplitude de movimento, reflexos, força muscular e sensibilidade. Além disso, o médico pode solicitar uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada para visualizar o disco e verificar a extensão da lesão.

Possíveis causas

A hérnia de disco lombar pode ser causada por vários fatores, incluindo:

Envelhecimento
Lesões na coluna vertebral
Obesidade
Movimentos repetitivos
Má postura
Tabagismo

Como é feito o tratamento?

O tratamento da hérnia de disco lombar pode incluir remédios, fisioterapia ou cirurgia. O tipo de tratamento recomendado dependerá da gravidade da lesão e dos sintomas apresentados.

Remédios

Os medicamentos prescritos para tratar a hérnia de disco lombar incluem anti-inflamatórios, analgésicos e relaxantes musculares. Eles ajudam a reduzir a dor e a inflamação.

Fisioterapia

A fisioterapia é um tratamento não invasivo e eficaz para a hérnia de disco lombar. Os fisioterapeutas criam um plano de tratamento personalizado para cada paciente, incluindo objetivos e benefícios específicos. A fisioterapia pode incluir exercícios para fortalecer os músculos das costas e do abdômen, melhorar a flexibilidade e a postura, além de técnicas de alongamento e massagem para reduzir a dor e a tensão muscular.

O tratamento precoce pode ajudar a aliviar a dor e evitar complicações mais graves. Não ignore os sintomas e busque ajuda médica...

Cirurgia

A cirurgia é geralmente recomendada apenas para casos mais graves de hérnia de disco lombar que não melhoram com outros tratamentos. Existem vários tipos de cirurgias disponíveis, incluindo discectomia, laminectomia e fusão espinhal. O tipo de cirurgia recomendado dependerá da gravidade da lesão e do local da hérnia de disco.

Cuidados durante o tratamento

Durante o tratamento da hérnia de disco lombar, é importante seguir alguns cuidados para acelerar a recuperação e evitar agravar a lesão. Alguns cuidados incluem:

Tomar os medicamentos nos horários corretos, seguindo as orientações médicas;
Fazer os exercícios prescritos pelo fisioterapeuta em casa e comparecer às sessões de fisioterapia regularmente;
Aplicar compressas frias ou quentes para aliviar a dor e a inflamação;
Evitar ficar muito tempo em repouso, pois isso pode enfraquecer os músculos das costas e piorar a dor;
Descansar em uma posição confortável, como de lado com um travesseiro entre as pernas, para aliviar a pressão na coluna vertebral;
Evitar fazer esforços ou levantar objetos pesados;
Fazer movimentos lentos e controlados, evitando movimentos bruscos que possam agravar a lesão;
Retomar as atividades diárias de forma gradual, evitando sobrecarregar a coluna vertebral;